مرحبا بك يا زائر نحن سعيدون جدا بتشريفك منتدانااملين الا تتردد فى انضمامك الينا ودعوة اصدقائك للتسجيل والمشاركه معناواهلا بك بيننا فى صرحنا المتواضع

الشمام فوائد لا تخطر على بال

الشمام فوائد لا تخطر على بال 9998334129

طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء وهذا من الاعتقادات الخاطئه..
والصحيح ان الشمام ..فاكهه مليئه بالماء .. ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم . و يساعد على التخلص من
السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم .. ..وينصح بتناوله خاصه لمرضى
السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها . كما يحتوي على مواد تحمي
الجسم ومواد مضادة للاكسده .. وله ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع
السرطان وامراض القلب والشرايين.. واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال
الصيف فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث
طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد
كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.

» فوائد الزبادى
» فوائد الزنجبيل
» بعض فوائد المشمش
» فوائد صحية
» فوائد اليانسون

مرحبا بك يا زائر نحن سعيدون جدا بتشريفك منتدانااملين الا تتردد فى انضمامك الينا ودعوة اصدقائك للتسجيل والمشاركه معناواهلا بك بيننا فى صرحنا المتواضع

اللهم انت ربى خلقتنى وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت وابوء اليك بذنبى فاغفر لى انه لا يغفر الذنوب الا انت

الشمام فوائد لا تخطر على بال