طريقة اطالة وقت الجماع

• أولا باستخدام بعض الأدوية الكيميائية و من أشهرها الفياجرا بشرط استشارة طبيب قبل الاستخدام عن مدي ملامتها لك كذلك هناك الكثير من المراهم الموضعية التي تسبب بعض التخدر للقضيب مما يؤخر زمن القذف
  
• ثانيا هناك الكثير من المركبات من الطب الشعبي المفيدة من أشهرها شرش الزلوع و الجنسنج والكثير من المركبات الموجودة لدي محلات العطارة
  
• كما هناك مركبات لدي محلات الأغذية والمقويات الخاصة بالرياضيين هذه المركبات تزيد من الكفاءة الجنسية وهي من مكونات طبيعية أي ليس لها أعراض جانبية . أما إذا كنت لا تهوي الأدوية فهناك طريقة تحتاج لصبر …هذه الطريقة تتلخص في الأتي
  
  
  
  • أولا يستحسن أن تبدأ ممارسة الجنس في ظروف هادئة بدون إثارة مسبقة
    
  • ثانيا تبدأ في ممارسة الجنس بطريقة عادية حتى تصل إلى أن تكون علي وشك القذف فتخرج القضيب وتجعل شريكتك تمسك به بشدة حتى تمنع القذف بعد أن تتمالك أعصابك
    
  • تعود مرة أخري لممارسة الجنس وتكرر نفس الخطوات حتي خمس مرات ثم بعد ذلك تنهي العملية الجنسية. تتبع هذه الطريقة .. وهكذا حتى تشعر بالتحسن .