سعيد شرباش
كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
سعيد شرباش


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

warكيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29مرحبا بك يا كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29war زائر warكيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29 نحن سعيدون جدا بتشريفك منتداناwarكيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29املين الا تتردد فى انضمامك اليناwar كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29 ودعوة اصدقائك للتسجيل والمشاركه معناwarكيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29واهلا بك بيننا فى صرحنا المتواضعwarكيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29

http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اللهم انت ربى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif خلقتنى وانا عبدك http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وانا على عهدك ووعدك ما استطعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اعوذ بك من شر ما صنعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وابوء اليك بذنبى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif فاغفر لى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif انه لا يغفر الذنوب الا انت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif

 http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifأخى الزائر ( ة ) خ بعد اتمامك لتسجيلك بمنتدى خ سعيد شرباش خ تذكر تفعيل حسابك من بريدك الذى قمت بأدخاله خ لتستطيع تفعيل عضويتك وبدء المشاركه معنا http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gif 

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29على الساده زوار منتدى كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29سعيد شرباشكيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29 الكرام اذا اردتم الانضمام الى صرحنا المتواضع فبرجاء اثناء تسجيلك كتابة كلمة السر كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29حروف وارقام معا كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29 حتى يتم اتمام تسجيلك بنجاح مع تحيات كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29ادارة المنتدى كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smilie%20%2834%29

 

 كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل

اذهب الى الأسفل 
+2
انفاس عاشقه
الاميرة يارا
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل   كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Icon_minitimeالأحد 23 فبراير 2014, 7:16 am

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل
الأحد، 23 فبراير 2014 - 06:02
كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل S10201130182317 صورة أرشيفية
كتب - بيتر إبراهيم

أظهرت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون من الكلية الأمريكية لعلم الأوردة، أن المرأة الحامل قد تصاب بالدوالى وانتفاخ وتورم الأوردة التى تظهر على الساقين وعلى أجزاء أخرى من الجسم، وبالتأكيد أنها ليست جميلة ولكن الخبر السار أنها ليست ضارة.

وأوضح الدكتور لويس نافارو، مدير مركز علاج الدوالى فى مدينة نيويورك، أن الحمل هو واحد من أكبر العوامل فى تسريع تشكيل الأوردة حيث يزيد حجم الدم والضغط على الوريد من الرحم والوريد الأجوف السفلى ويضع الضغط على الأوردة فى الساقين ويعتبر عودة الدم من الساقين إلى القلب من أكثر الصعوبات.

وأشارت الدكتورة مريم روسر، أستاذ مساعد فى قسم أمراض النساء والتوليد وصحة المرأة فى مركز مونتيفيورى الطبى فى مدينة نيويورك، إلى أن الزيادة فى هرمون البروجيسترون تؤدى إلى توسع الأوردة، مما يسبب التجمع الدموى والالتهاب والتورم، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها الآن لمنع الدوالى:

النوم على جانبك الأيسر
عندما تقومين بالنوم على جانبك الأيسر يقع الوريد الأجوف الداخلى على الجانب الأيمن من الجسم، وبالتالى يرتفع ضغط الدم ومن خلال هذا يمكن أن تقى جسمك من الإصابة بالدوالى.

ممارسة الرياضة:
ممارسة الرياضة هى من أفضل الطرق لزيادة الدورة الدموية بالجسم ويقول الخبراء إن من الأسلم أن تبدأ خلال الحمل، وأوصت الجمعية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد على ممارسة الرياضة 30 دقيقة أو أكثر خلال معظم أيام الأسبوع.

رفع ساقيك:
رفع الساقين أثناء الجلوس يساعد على سريان الدم ويستحسن رفع الساقين أعلى من مستوى القلب.

لا تكسبى الكثير من الوزن:
زيادة الوزن أثناء الحمل يمكن أن تسبب الدوالى فيجب اتباع نظام غذائى متوازن أثناء الحمل وتجنب الزيادة فى الوزن.

تجنب الإمساك:
الإمساك يمكن أن يزيد من الدوالى وهو السبب فى البواسير لذلك يجب شرب الماء بكثرة والحد من تناول الملح وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل   كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Icon_minitimeالأحد 23 فبراير 2014, 7:16 am

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 726891177
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل   كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Icon_minitimeالأحد 23 فبراير 2014, 7:17 am

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 3425935387
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل   كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Icon_minitimeالأحد 23 فبراير 2014, 7:17 am

ةىزىةز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انفاس عاشقه
فرسان ادارة المنتدى
فرسان ادارة المنتدى
انفاس عاشقه


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 146
انثى صوره : كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 666109

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل   كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Icon_minitimeالأحد 23 فبراير 2014, 7:46 am

يسلمو على الموضوع الرائع شكراً لك كثيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور العيون
المشرف
المشرف
نور العيون


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 397
انثى صوره : كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 666109

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل   كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Icon_minitimeالأحد 23 فبراير 2014, 8:13 am

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 9k=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل   كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Icon_minitimeالإثنين 24 فبراير 2014, 7:50 am

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 1065245714
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الحياه
مراقب
مراقب
زهرة الحياه


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 137
انثى صوره : كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 666109

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل   كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Icon_minitimeالإثنين 24 فبراير 2014, 8:02 am

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل J3idyjf0so37ybwa03oo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة لا يهتز لها عرش
مراقب
مراقب
ملكة لا يهتز لها عرش


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 3673
انثى صوره : كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 666109

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل   كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Icon_minitimeالإثنين 24 فبراير 2014, 8:18 am

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 1279123593
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل   كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Icon_minitimeالثلاثاء 25 فبراير 2014, 6:36 am

[size=24]كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Xfkp47ahisnh4wazpwbk


أسعدني مروركم

أرسل لكم محبتيكيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smile11 وامتناني لكمكيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 000003254 ولردكم المفعم بالحبكيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Smile11
دمتم بحفظ الله ورعايته


كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 13605289777
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وليد على
مراقب عام
وليد على


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 311
ذكر صوره : كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل 666109

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل   كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Icon_minitimeالأربعاء 26 فبراير 2014, 6:38 am

كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Images?q=tbn:ANd9GcQHf9Dw1OSWVmEDELlXD52XRJ_pGs__I6JiUZP2S6LAfSAU1hyGgQكيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل Images?q=tbn:ANd9GcTooTc2Y0j7Ib8NRZBoKEH_4YNZLJFc6HRucD4T06_fXUakOPpA
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية منع الدوالى التى تتكون أثناء الحمل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للعناية بالبشرة أثناء فترة الحمل
» ماذا عن أعراض الإصابة بالزائدة الدودية أثناء الحمل؟
» ننفرد بأول صور للفنانة "زينة " أثناء شهور الحمل
» ابنة تطالب بإعدام أمها فى ميدان عام وتؤكد: حملتنى سفاحًا وتزوجت أثناء الحمل 3 مرات تلبية لنداء الشهوة
» متى ينبغي إجراء اختبار الحمل في المنزل ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سعيد شرباش :: الحياه الاسريه :: عالم المرأه-
انتقل الى: