مرحبا بك يا زائر نحن سعيدون جدا بتشريفك منتدانااملين الا تتردد فى انضمامك الينا ودعوة اصدقائك للتسجيل والمشاركه معناواهلا بك بيننا فى صرحنا المتواضع

خمس وجبات خفيفة لمقاومة الرغبة الشديدة للحلويات

خمس وجبات خفيفة لمقاومة الرغبة الشديدة للحلويات هل لديك نهم لإلتهام الحلويات ؟
لا داعي لأن تمنع نفسك تماماً .. بإمكانك إعطاء نفسك فرصة للحصول على الطعم الحلو من دون أن تشعر بتأنيب الضمير. هذه بعض الوجبات الخفيفة الصحية لتهدئة الرغبة للحلويات لديك، والأهم أن هذه الأصناف كلها في حدود الـ(50) سعرة حرارية.
* الخوخ المجفف:

خمس وجبات خفيفة لمقاومة الرغبة الشديدة للحلويات Images

نعم، الخوخ . إن رائحتها شهية سوف تجعلك مسروراً لمجرد فتحها. يوجد أنواع في الأسواق مغلفة منفردة تجعلها تبقى طرية ورطبة مليئة بالعصير وتشعرك حين تفتحها وكأنك تفتح قطعة من الحلوى، بالإضافة إلى أنها طبيعية وغنية بمضادات الأكسدة، البوتاسيوم، والألياف.

---------------------------------------------------

خمس وجبات خفيفة لمقاومة الرغبة الشديدة للحلويات 50774

خمس وجبات خفيفة لمقاومة الرغبة الشديدة للحلويات 50774

* عصير العنب:
من الممكن إرضاء شهيتك بعصير العنب الخفيف والصحي، صب ربع كوب من عصير العنب الطبيعي وضع مكعبات من الثلج. واستمتع بشراب حلو و منعش. -----------------------------------------------------------------

خمس وجبات خفيفة لمقاومة الرغبة الشديدة للحلويات Almonds_Candy_Honey_Roasted_Chocolate_Covered_Yogurt_Covered_

خمس وجبات خفيفة لمقاومة الرغبة الشديدة للحلويات Almonds_Candy_Honey_Roasted_Chocolate_Covered_Yogurt_Covered_

* 8 حبات من اللوز المغطى بالشوكولاتة:
الشوكولاتة والبروتين تعمل على إشباع الرغبة في تناول الحلويات. إذا لن ينفع معك شيء إلا الشوكولا فجرب اللوز بالشوكولاتة الداكنة. -------------------------------------------------

خمس وجبات خفيفة لمقاومة الرغبة الشديدة للحلويات Cherry

خمس وجبات خفيفة لمقاومة الرغبة الشديدة للحلويات Cherry

* 12 حبة من الكرز الطازج:
ليس فقط الكرز الطازج حلو للأكل، بل هو هو يجعلك تتروى من غير أن تبطيء في الاستمتاع بها. والأجمل أنه لا يحتاج لإعداد أكثر من فتح باب الثلاجة يتوقف رغبتك الجامحة للحلويات. ----------------------------------------------------------

خمس وجبات خفيفة لمقاومة الرغبة الشديدة للحلويات G807

خمس وجبات خفيفة لمقاومة الرغبة الشديدة للحلويات G807

* الموز المجمد: إذا كان الموز حلواً، فإن الموز المجمد أحلى بكثير. والملمس المثلج هو الأقرب للآيسكريم. حاول تقسيم الموزة إلى أنصاف طويلة وأضف رشة من القرفة عليها .
ثم جمدها لمدة ساعة واستمتع.

أتمنى أن تصدقو قلبي و قلمي عندما أقول أن

مرور طيفكم الراقي يرسم الابتسامة على وجهي
أشكركم لحضوركم الجميل لكل جديدي
و لردودكم الرقيقة التي تزيد حروفي وكلماتي
جمالا ساحرا و عبيرا ورديا
دمتم بكل الحب والخير
في كل لحظاتك الجميلة
تشكراتي و احتراماتي