سعيد شرباش
فاكهة التين فوائدها الرائعة Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
فاكهة التين فوائدها الرائعة Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
سعيد شرباش


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

warفاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29مرحبا بك يا فاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29war زائر warفاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29 نحن سعيدون جدا بتشريفك منتداناwarفاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29املين الا تتردد فى انضمامك اليناwar فاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29 ودعوة اصدقائك للتسجيل والمشاركه معناwarفاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29واهلا بك بيننا فى صرحنا المتواضعwarفاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29

http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اللهم انت ربى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif خلقتنى وانا عبدك http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وانا على عهدك ووعدك ما استطعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اعوذ بك من شر ما صنعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وابوء اليك بذنبى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif فاغفر لى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif انه لا يغفر الذنوب الا انت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif

 http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifأخى الزائر ( ة ) خ بعد اتمامك لتسجيلك بمنتدى خ سعيد شرباش خ تذكر تفعيل حسابك من بريدك الذى قمت بأدخاله خ لتستطيع تفعيل عضويتك وبدء المشاركه معنا http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gif 

فاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29على الساده زوار منتدى فاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29سعيد شرباشفاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29 الكرام اذا اردتم الانضمام الى صرحنا المتواضع فبرجاء اثناء تسجيلك كتابة كلمة السر فاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29حروف وارقام معا فاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29 حتى يتم اتمام تسجيلك بنجاح مع تحيات فاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29ادارة المنتدى فاكهة التين فوائدها الرائعة Smilie%20%2834%29

 

 فاكهة التين فوائدها الرائعة

اذهب الى الأسفل 
+2
سعيد شرباش
منى كريم
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منى كريم
نائب المدير
نائب المدير
منى كريم


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : فاكهة التين فوائدها الرائعة I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 2030
انثى صوره : فاكهة التين فوائدها الرائعة 666109

فاكهة التين فوائدها الرائعة Empty
مُساهمةموضوع: فاكهة التين فوائدها الرائعة   فاكهة التين فوائدها الرائعة Icon_minitimeالثلاثاء 30 مارس 2010, 11:52 am

فاكهة التين فوائدها الرائعة 392508

فاكهة التين فوائدها الرائعة 148


بسم الله الرحمن الرحيم



فاكهة التين فوائدها الرائعة 5440


قال تعالى :
(وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ {1} وَطُورِ سِينِينَ {2} وَهَذَا الْبَلَدِ
الْأَمِينِ {3} لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ
تَقْوِيمٍ)[سورة التين].





لقد أقسم الله
تعالى بفاكهة التين والله سبحانه وتعالى لا يقسم إلا بعظيم وقسم الله
تعالى لهو دليل حقيقي على أهمية هذه الفاكهة وإشارة هامة إلى أن لها فوائد
ومنافع جمة






العلم يكشف الفوائد الكبيرة للتين :

يعتبر التين من
اكثر الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف. حيث تحتوي حبة واحدة من
التين على جرامين من الألياف (20% من الإحتياج اليومي الموصى به) . وقد
اظهرت دراسة خلال اكثر من خمسين سنة مضت أن الألياف الموجودة في الأغذية
النباتية تؤدي دوراً فعالاً في تنشيط أداء الجهاز الهضمي.


ولها دور هام في
أداء وظيفته الطبيعية وأيضا تساهم في التقليل من خطورة الإصابة ببعض أنواع
السرطانات. وبما أن التين يعتبر غنيا بالألياف فقد وصفه مختصوا التغذية
كطريقة مثالية لزيادة نسبة ما يحتاجه جسم الانسان من الألياف.


تنقسم الألياف الى قسمين وهما:


1- ألياف قابلة للتحلل (الذوبان)

2- ألياف غير قابلة للتحلل (الذوبان)

يسهِّل الغذاء
الغني بالألياف الغير قابلة التحلل الطريق للمواد بالخروج من الجسم من
خلال الأمعاء وذلك بإضافة الماء اليها وبالتالي تساهم في زيادة سرعة
الجهاز الهضمي وتكفل استمرار وظيفته الطبيعية. ولقد ثبت أن الغذاء ذو
الألياف الغير قابلة الذوبان يمتلك اثراً وقائياً ضد سرطان القولون.ومن
ناحية أخرى فقد ثبت أن الغذاء ذو الألياف القابلة للذوبان يقلل من مستوى
الكوليسترول في الدم بنسبة أكثر من 20%. وعليه فإنها تعتبر ذات أهمية
كبيرة في الحد من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية وهذا لأن تجمع نسب كبيرة
من الكوليسترول في الدم يؤدي الى تصلب الشرايين. على سبيل المثال لو تراكم
الكوليسترول في الشرايين المغذية للقلب فهذا يؤدي الى الاصابة بالنوبات
القلبية وكذلك يؤدي الى تراكم الكوليسترول في عروق الكلى إلى ارتفاع ضغط
الدم والفشل الكلوي. علاوة على ذلك فإن مقدار مناسب من الألياف يعد مهماً
فيما يتعلق بتنظيم سكر الدم وذلك عن طريق اخلاء المعدة وذلك لأن التغيرات
المفاجئة في سكر الدم تؤدي الى اضطرابات مهددة لحياة الانسان. لذا فإن
المجتمعات التي تعيش على وجبات غنية بالألياف فإنها ستكون أقل عرضة
للإصابة بالسرطان وامراض القلب.[1]







كما إن تواجد
نوعي الالياف في نفس الوقت يعتبر ذا ميزة صحية مهمة حيث يلعبان دورا مهما
في منع الإصابة بالسرطان . لذا فإن تواجد الالياف القابلة للذوبان والغير
قابلة للذوبان في التين يجعل هذه الفاكهة ذات أهمية كبيرة.[2]


ويشير الدكتور
اوليفر الباستر مسؤول جمعية الوقاية من الأمراض في المركز الطبي التابع
لجامعة جورج واشنطن الى التين : "بأنه من المهم ان نضيف الى وجباتنا
اليومية غذاء غني بالألياف ويعني اختيارنا للتين او أي غذاء آخر غني
بالألياف اننا نختار غذاء اقل ضرراً لنبقى بصحة جيدة طوال حياتنا.".[3]


وفقاً لدراسة
أجرتها هيئة تين كاليفورنيا الإستشارية أنه من المعروف أن المواد المقاومة
للتأحسند والتي توجد في الفواكه والخضروات تحمي جسم الانسان من العديد من
الأمراض. حيث ان هذه المواد المقاومة للتأحسند تقوم بإبطال عمل المواد
الضارة ومنعها من دخول الجسم والتي تبرز كنتيجة للتفاعلات الكيميائية في
جسم الإنسان وبهذا تمنع دمار الخلايا. ولقد ثبت في احدى الدراسات التي
أعدت في جامعة سكرانتن بأن التين المجفف والذي يعد من اكثر الفواكه غنى
بالألياف أن فيه مستوى عالي من مركب الـphenol . ويستخدم مركب الـ phenol
والذي يتوفر بنسب كبيرة في التين كمطهر لقتل البكتيريا والجراثيم. [4]


وأظهرت دراسة اخرى اجرتها جامعة رتجرز في نيوجرسي انه بحكم احتواء التين المجفف على omega-3 و omega-6 و phytosterol فإنها يلعب دوراً هاماً في التقليل من نسبة الكوليسترول, ولقد ثبت ان omega-3 وomega-6
لا يمكن للجسم انتاجهما لذا فإنهما يُمتصا مع الغذاء. علاوة على ذلك تعتبر
الأحماض الدهنية ضرورية للإبقاء على الأداء الفعال للقلب والدماغ والجهاز
العصبي[5].


واما بالنسبة لـ phytosterol
فإنه يسمح للكوليسترول الموجود في المنتجات الحيوانية بالخروج من جسم
الإنسان بدون أن يظهر في الدم. حيث يعتبر هذا النوع من الكوليسترول من
المسببات الرئيسية لتصلب شرايين القلب.


بالرغم من أن
التين يعتبر من اقدم الفواكه التي عرفها الانسان فقد وصفت هيئة تين
كاليفورنيا الاستشارية التين بإنه اكثر فواكه الطبيعة كمالاً من حيث القيم
الغذائية. وبسبب أهميته الغذائية فهو تستحق هذه الأهمية الكبيرة.


ويشكل التين
جزءاً مهما في أي حمية خاصة. وذلك لأن التين بطبيعة الحال لا يحتوي على
الدهون أو الصوديوم أو الكوليسترول ولكنه يحتوي على نسب عالية من الألياف.
لذا يعتبر التين غذاءً مثالياً للذين يريدون الانقاص من أوزانهم. كما
يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن أكثر من أي فاكهة أخرى. من هذه المعادن
ما يلي: يحتوي 40 جرام من التين على 244ملغ من البوتاسيوم و(7% من
الاحتياج اليومي) و 1.2ملغ من الحديد(6% من الاحتياج اليومي) و53ملغ من
الكالسيوم(6% من الإحتياج اليومي). والجدير بالذكر ان نسبة الكالسيوم
الموجود في التين عالية جدا. حيث يحتل التين المرتبة الثانية بعد البرتقال
فيما يتعلق باحتوائه للكالسيوم. كما تزود علبة من التين المجفف الجسم
بالكالسيوم نفس ما تزوده علبة من الحليب.

كما ان التين يعتبر كعلاج يعطي القوة
والطاقة لأصحاب الامراض المزمنة الذين يريدون استعادة صحتهم.حيث يريد
هؤلاء المرضى التخلص من كل المتاعب العقلية والجسدية واعطاء اجسامهم القوة
والطاقة. كما يوجد في التين اكثر العناصر الغذائية أهمية ألا وهو السكر,
ويوجد السكر في جميع الفواكه بنسبة 51-74%. حيث ان النسبة الأعلى توجد في
التين، أيضاً فإن التين يدخل في علاج الربو والكحة والبرد.


إن ما حصرناه من
منافع للتين لهو بيان على سعة رحمة الله تعالى بخلقه. ان الله جل وعلا
امدنا بكل المواد الضرورية التي تحتاجها اجسامنا في هذه الفاكهة والتي
تعتبر سائغة المذاق وذات مستوى غذائي متكامل لصحة الانسان. يبين ذكر التين
في القران الكريم على أهمية هذه الفاكهة لبني آدم, ولقد تم اكتشاف اهمية
التين الغذائية حديثاً مع التقدم الطبي والتقني وهذا يبين بأن القرآن
الكريم هو كلام الله العليم القدير .



على الرغم مما
يُقال عن التين ن بشأن وحداته الحرارية العالية ، بالمقارنة مع باقي
الفواكه الاخرى ، إلا أنه يظل واحدة من تلك الفواكه النافعة جداً ، على
المستوى الغذائي العلاجي. وهو كما نعلم فاكهه قديمة جداًكانت تستخدم منذ
عصور عديدة للعاج والغذاء. ولا يزال التين يستخدم حتى أيامنا هذه لعلاج
عدد من الاضطرابات الصحية ، فهو مغذ جداً ويمدنا بالطاقة ، كما أنه سهل
الهضم ومنشط.


الاستعمالات الداخلية :

معالجة
الامساك،،،يمكن تناول التين المجفف أو الطازج ، من دون أي تحضير معين،
للتخفيف من الامساك، كذلك يمكن طهو 3 أو 4 ثمرات تين طازجة مقطعة وعشر
حبات زبيب في مقدار كوب كبير من الحليب ، يتم تناولها صباحاً على الريق،
كما يمكن نقع 6 ثمرات تين في الماء الفاتر طوال الليل ، ثم يتم تناولها
صباحاً على الريق أيضاً.



- التخفيف من
الاضطرابات الهضمية ،،، يمكن تناول التين الطازج بعد الوجبات الخفيفة، أو
قبل الوجبات الثقيلة ، للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي وهو مفيد في
مكافحة القرحة والطفيليات والجراثيم.


- التخفيف من
اضطرابات التنفس ،،، يحتوي التين على عناصر شافية ، تخفف من تهيجات
الأغشية المخاطية ، وخاصة في الجهاز التنفسي، لذك فإن تناول التين الطازج
يمكن أن يساعد على التخفيف من الاضطرابات التنفسية ، فهو يلعب دوراً
مشابهاص لدور مضادات الالتهابات


وهو يفيد أيضاً
لعلاج التهابات الحلق، ويكفي لذلك أن يتم غلي 4 أو 5 ثمرات تين طازجة في
حوالي 50 ملليلتر من الماء، ثم يصفى الماء ويترك حتى يبرد، ثم يشرب لعلاج
أوجاع الحلق




الاستعمالات الخارجية :


لإزالة ( مسامير
) القدمين ،،، يوجد في التين انزيمات تساعد على التخلص من النتوءات
الجلدية الزائدة، لهذا يمكن استخدامه لإزالة المسامير التي تظهر على
القدمين. ويوضع لُب الثمرة على المسامير ويغطى برباط طوال الليل.



- لعلاج الحبوب
والترحات ،،، يتم تسخين التين في الماء أو الحليب. وتقع كل حبة إلى نصفين،
بحيث يوضع لب الثمر على البثور مباشرة، وتعتبر هذه الطريقة فعالة في جدا
في العلاج، وخصوصاً تقرحات الفم. ويدخل التين كما هو معروف في تركيب
العديد من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر. وذلك لما يتمتع به من خصائص
وقائية وملطفة ومرطبة. وهو يغذي الجلد والشعر ويقيهما من تغيرات الطقس
القاسية ومن التلوث.....


التين نافع لعلاج النقرس :النقرس
يحدث والنقرس مرض استقلابي يأتي من زيادة الحامض البولي uriaue acideنتيجة
الإفراط في أكل المواد البروتينية كاللحوم والمشروبات الكحولية وغيرها أو
نتيجة خلل خلقي في جهاز الأنزيمات التي تتدخل في استقلاب المواد
البروتينية.


وبانتظار
الدراسات العلمية المنهجية، فإن من فوائد التين الثابتة بحكم التجربة أنه
من أغذى الفواكه، سهل الهضم، مانع للنفخة منظم لحركة الأمعاء، مانع
للإمساك وبقاء الفضلات في الجهاز الهضمي، مدرّ للبول، نافع للكبد والطحال
ومجاري الغذاء، طارد للرمل من الكلى والمثانة، مسكن للسعال في حالات
التسمم والقروح النتنة.


كما أن الجروح
النتنة تعالج بتضميدها بثمار التين المجففة والمغلية بالحليب العادي، وبعد
أن تبرد قليلاً يغطّس بها الجرح بحيث تكون قشرتها فوق الجرح مباشرة وتثبت
فوقه بالقطن والرباط. ويجدد الضماد ثلاث أو أربع مرات في اليوم إلى أن
تزول الجروح النتنة تماماً خلال أيام.


فاكهة التين فوائدها الرائعة 49454.imgcache
إلى اللقاء مع فاكهه جديده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعيد شرباش
المدير العام
المدير العام
سعيد شرباش


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 14821
ذكر صوره : فاكهة التين فوائدها الرائعة 70

فاكهة التين فوائدها الرائعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاكهة التين فوائدها الرائعة   فاكهة التين فوائدها الرائعة Icon_minitimeالجمعة 02 أبريل 2010, 5:08 pm

فاكهة التين فوائدها الرائعة 175818 فاكهة التين فوائدها الرائعة 175818 فاكهة التين فوائدها الرائعة 979568
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة شقية
مراقب
مراقب



sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : فاكهة التين فوائدها الرائعة I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 287
انثى صوره : فاكهة التين فوائدها الرائعة 666109

فاكهة التين فوائدها الرائعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاكهة التين فوائدها الرائعة   فاكهة التين فوائدها الرائعة Icon_minitimeالجمعة 10 ديسمبر 2010, 8:28 pm

موضوع رائع وجذاب


تقبلوااااااااا مرورى




تحياتى
فاكهة التين فوائدها الرائعة Images-c10beabe7880
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سما المغرب
مراقبة عام الاقسام
مراقبة عام الاقسام
سما المغرب


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : فاكهة التين فوائدها الرائعة I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 7473
انثى صوره : فاكهة التين فوائدها الرائعة 666109

فاكهة التين فوائدها الرائعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاكهة التين فوائدها الرائعة   فاكهة التين فوائدها الرائعة Icon_minitimeالخميس 06 يناير 2011, 2:45 pm

:غفقث:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابراهيم العشرى
عضو مبدع



sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : فاكهة التين فوائدها الرائعة I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 190
ذكر صوره : فاكهة التين فوائدها الرائعة 666109

فاكهة التين فوائدها الرائعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاكهة التين فوائدها الرائعة   فاكهة التين فوائدها الرائعة Icon_minitimeالإثنين 10 يناير 2011, 10:47 pm

فاكهة التين فوائدها الرائعة Wg1e8ycxcd8jyi0oy3vk
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

فاكهة التين فوائدها الرائعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاكهة التين فوائدها الرائعة   فاكهة التين فوائدها الرائعة Icon_minitimeالأحد 20 مارس 2011, 8:25 pm

فاكهة التين فوائدها الرائعة 0515
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سما المغرب
مراقبة عام الاقسام
مراقبة عام الاقسام
سما المغرب


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : فاكهة التين فوائدها الرائعة I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 7473
انثى صوره : فاكهة التين فوائدها الرائعة 666109

فاكهة التين فوائدها الرائعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاكهة التين فوائدها الرائعة   فاكهة التين فوائدها الرائعة Icon_minitimeالأحد 03 أبريل 2011, 9:03 pm

فاكهة التين فوائدها الرائعة 32
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فاكهة التين فوائدها الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة
» الكرز فاكهة مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين
» فاكهة المانجو وفوائد متعددة
» تحضير فاكهة المشمش بالمورانك .
» فاكهة الرمان وسبحان الرحمن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سعيد شرباش :: منتديات طبية وسياحية :: طبيبك الخاص-
انتقل الى: