سعيد شرباش
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
سعيد شرباش


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

warلماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29مرحبا بك يا لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29war زائر warلماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29 نحن سعيدون جدا بتشريفك منتداناwarلماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29املين الا تتردد فى انضمامك اليناwar لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29 ودعوة اصدقائك للتسجيل والمشاركه معناwarلماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29واهلا بك بيننا فى صرحنا المتواضعwarلماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29

http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اللهم انت ربى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif خلقتنى وانا عبدك http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وانا على عهدك ووعدك ما استطعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اعوذ بك من شر ما صنعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وابوء اليك بذنبى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif فاغفر لى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif انه لا يغفر الذنوب الا انت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif

 http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifأخى الزائر ( ة ) خ بعد اتمامك لتسجيلك بمنتدى خ سعيد شرباش خ تذكر تفعيل حسابك من بريدك الذى قمت بأدخاله خ لتستطيع تفعيل عضويتك وبدء المشاركه معنا http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gif 

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29على الساده زوار منتدى لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29سعيد شرباشلماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29 الكرام اذا اردتم الانضمام الى صرحنا المتواضع فبرجاء اثناء تسجيلك كتابة كلمة السر لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29حروف وارقام معا لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29 حتى يتم اتمام تسجيلك بنجاح مع تحيات لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29ادارة المنتدى لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Smilie%20%2834%29

 

 لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
+2
ريماس
الاميرة يارا
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 6:01 am

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Hide لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Show2 لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61


لا تقتصر أسباب إصابة البشرة بالتجاعيد على التغيرات الجينية التى تحدث
للخلايا مع كبر السن وكثرة تعرضها للأشعة الشمسية الضارة ولكن الأمر يعود
لعوامل أخرى عديدة تتعلق بأمور نعتاد على القيام بها فى حياتنا. دون دراية
بمدى تأثيرها على صحة البشرة. إليك أهمها.

كثرة تناول الحلوى
أثبتت الدراسات العلمية أنه عندما تتحطم جزيئات السكر وتدخل في مجرى الدم
تندمج تلقائياُ مع جزيئات البروتين الموجودة في كولاجين البشرة والإيلاستين
( الألياف المدعمة للبشرة) من خلال عملية تسمى بـ glycation مما يسبب
إضعاف هذه الألياف وإصابة البشرة بالترهلات والتجاعيد سريعاً.

طريقة الوقاية:
- حاولي الإقلال من تناول الكربوهيدرات التى تشمل أغلب أشكال الحلوى
الصناعية مثل الكاندي والسكاكر. وأيضا تجنبي الإفراط فى تناول العسل الأسود
والأرز الأبيض والخبز الأبيض.
- يمكنك الاعتماد على الشيكولاته
الداكنة فهى بديل صحي للسكريات ومفيدة لصحة البشرة حيث إنها تحتوى على
مضادات الأكسدة التى تخلص البشرة من الجذور الحرة المسببة للخطوط الرفيعة
كما انها تمد البشرة بفيتامين "سي" المنتج لكولاجين البشرة.
- أكثري من
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سي" لإنتاج الكولاجين المدعم لشباب البشرة
كالفراولة والبروكلي والبرتقال والكيوى والباباي.

كثرة السفر
طبيعة السفر والانتقال من مناخ لآخر ليس لها تأثير سلبي على صحة البشرة
ولكن ركوب الطائرة والتحليق كثيراً فى السماء يجعل البشرة على مسافة قريبة
من أشعة الشمس مما يضاعف تأثيرها الضار على بشرتك خاصة وأن أشعة الشمس تكون
أكثر كثافة فى المرتفعات. وهذا ما يفسر سبب إصابة العديد من الطيارين
بسرطان البشرة. ذلك بالإضافة إلى أن الهواء يكون جافاً للغاية وخاليا من
الرطوبة.

طريقة الوقاية:
- فى حالة السفر، اشربي مقدارا كبيرا من الماء خلال الرحلة وتجنبي الأطعمة المملحة التى تزيد من جفاف البشرة
- احرصي أيضا قبل الإقلاع على وضع كريم مرطب يحتوى على عامل وقاية عال من
أشعة الشمس، يفضل تجنب فتح نوافذ الطائرة أو الستارة الخاصة بها.

التوتر الشديد
عندما تصابين بالتوتر الشديد أو تقعين تحت ضغط كبير، يزداد معددل إنتاج
هرمون الكورتيزول فى الجسم والذي يعمل على تدمير الألياف المدعمة للبشرة
-الكولاجين و الإيلاستين- مما يؤثر على قدرة البشرة والخلايا على ترميم
ذاتها.
بالإضافة إلى ذلك عندما نتعرض للضغط تتقلص عضلات الوجه وترسم
ملامح العبوس - دون قصد- لفترة طويلة ومع كثرة تقلص العضلات تبعاً للضغوط
التى نتعرض لها تظهر بعض العلامات والتجاعيد على الوجه.

طريقة الوقاية:
-حاولي عدم الاستسلام للضغط والتوتر العصبي لفترة طويلة وذلك من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء العصبي كاليوجا ورياضة المشى
- راقبي جيداً ملامح وجهك ولا تعتادي على العبوس حتى لا تعتاد ملامح وجهك على هذه الحالة مما يؤدي إلى إصابتك بالتجاعيد المبكرة.

التغيرات المستمرة فى الوزن
الزيادة فى الوزن أيضا من أحد الأسباب الأساسية المؤدية إلى إصابة البشرة
بالتجاعيد خاصة أنها تسبب ارتفاع نسبة الأنسولين ( الهرمون الذي يفرزه
البنكرياس فى الجسم والمسئول عن ضبط نسبة السكر فى الدم) والكورتيزول مما
قد ينتج عنه تدمير بروتين الكولاجين المسئول عن شباب البشرة.
إلى جانب
ذلك فإن كسب وفقدان الوزن بصورة متكررة يمكن أن يؤثر سلبا على مرونة الجلد،
تاركين وراءهما علامات التمدد والخطوط البيضاء التى تشوه مظهر البشرة.

طرق الوقاية:
- حاولي قدر المستطاع الحفاظ على المعدل الطبيعي لوزنك وأن يتراوح مؤشر
كتلة الجسم بين 18.5 و24.9 ليكون وزنك ضمن المستوى الصحي المطلوب.

قلة النوم
تمتلك البشرة فرصة رائعة لترميم خلاياها تلقائياً ليلا خلال فترة النوم
إلا أن كثرة السهر وعدم اتخاذ مواعيد ثابتة للنوم يحرم البشرة من حقها فى
تجديد خلاياها إضافة إلى ان الحرمان من النوم يضع جسمك في وضع الإجهاد ،
الأمر الذي يؤدي إلى اطلاق سراح المزيد من هرمونات الاجهاد

طريقة الوقاية:
- حافظي على معدل ساعات يومي للنوم يتراوح بين 6-8 ساعات ويفضل النوم على
الظهر وتجنبي النوم على الوجه لأن هذه العادة تسبب تكون المزيد من
التجاعيد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريماس
المشرف
المشرف
ريماس


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 3962
انثى صوره : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 666109

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 6:14 am

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 352910801568243182
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحصان الابيض
مراقب
مراقب
الحصان الابيض


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 468
ذكر صوره : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 666109

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 6:19 am

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Fr7-e3b402eb1d
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعيد شرباش
المدير العام
المدير العام
سعيد شرباش


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 14821
ذكر صوره : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 70

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 2:56 pm

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 77nt0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صبحى لطفى
نائب المدير
نائب المدير
صبحى لطفى


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 3655
ذكر صوره : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 666109

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 7:51 pm

تسلمى ياصاحبة المواضيع الجميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 8:03 pm

يسلملى ذوئك


وردك الجميل


يا برنس صبحى


لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 1261424876
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صبحى لطفى
نائب المدير
نائب المدير
صبحى لطفى


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 3655
ذكر صوره : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 666109

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 8:48 pm

:حهح:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Icon_minitimeالأربعاء 23 نوفمبر 2011, 6:09 am

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Konijn09
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريتاج .
المشرف
المشرف
ريتاج .


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 8531
انثى صوره : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 666109

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Icon_minitimeالأربعاء 23 نوفمبر 2011, 6:26 am

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 43101_1210284619
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس 24 نوفمبر 2011, 5:43 am

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 3885_01237742015
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريتاج .
المشرف
المشرف
ريتاج .


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 8531
انثى صوره : لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 666109

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟   لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ Icon_minitimeالجمعة 25 نوفمبر 2011, 7:50 am

لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟ 43101_1201120757
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا تصاب البشرة بالتجاعيد؟ ؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» افضل الوسائل للبشرة هو تبخير البشرة
» نصائح هامة عند شرائك مرطبات البشرة
» تبييض البشرة فى دقائق
» فن تجميل البشرة... الحقن التجميلي (1 - 3)
»  ماسك خشب الورد لتقشير البشرة الجافة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سعيد شرباش :: الحياه الاسريه :: عالم المرأه-
انتقل الى: