سعيد شرباش
ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
سعيد شرباش


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

warما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29مرحبا بك يا ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29war زائر warما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29 نحن سعيدون جدا بتشريفك منتداناwarما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29املين الا تتردد فى انضمامك اليناwar ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29 ودعوة اصدقائك للتسجيل والمشاركه معناwarما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29واهلا بك بيننا فى صرحنا المتواضعwarما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29

http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اللهم انت ربى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif خلقتنى وانا عبدك http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وانا على عهدك ووعدك ما استطعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اعوذ بك من شر ما صنعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وابوء اليك بذنبى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif فاغفر لى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif انه لا يغفر الذنوب الا انت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif

 http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifأخى الزائر ( ة ) خ بعد اتمامك لتسجيلك بمنتدى خ سعيد شرباش خ تذكر تفعيل حسابك من بريدك الذى قمت بأدخاله خ لتستطيع تفعيل عضويتك وبدء المشاركه معنا http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gif 

ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29على الساده زوار منتدى ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29سعيد شرباشما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29 الكرام اذا اردتم الانضمام الى صرحنا المتواضع فبرجاء اثناء تسجيلك كتابة كلمة السر ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29حروف وارقام معا ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29 حتى يتم اتمام تسجيلك بنجاح مع تحيات ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29ادارة المنتدى ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smilie%20%2834%29

 

 ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟   ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Icon_minitimeالأحد 27 مايو 2012, 9:19 am

ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟


الأحد، 27 مايو 2012 - 08:35





ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Smal1201218133312
د. عبد العظيم العوادلى أستاذ الطب الرياضى

كتبت فاطمة إمام






ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Igoogle
هناك عدة طرق لعلاج آلام الظهر والرقبة، وتختلف كل طريقة فى النتيجة وفى طريقة العلاج، فما تلك الطرق وما فوائدها؟

يوضح الدكتور عبد العظيم العوادلى أستاذ الطب الرياضى أن من ضمن الطرق التى
تعمل على علاج آلام العمود الفقرى والرقبة منها أسلوب الكسندر، حيث إن
الحصول على أسلوب علاجى يخفف أو يشفى من آلام ومشاكل الظهر شىء جيد، ولكن
اكتشاف طريقة تمنع تكرار المعاناة، وتقى من تلك الإصابات أفضل ألف مرة،
وهذه هى طريقة الكسندر والتى تركز على الحصول على قوام جيد وسليم.

ويشير دكتور عبد العظيم إلى أن أسلوب الكسندر يهدف إلى تحسين حالة القوام
وتخفيف آلام الظهر، ولقد اخترع هذا الأسلوب فردريك الكسندر فى نهاية القرن
التاسع عشر، ويعتمد الأسلوب على الطريقة التى تؤثر على جسمك وتجعلة يؤدى
مهامه كاملة.

ويبين دكتور عبد العظيم أن أسلوب الكسندر من الممكن أن يكون له فائدة كبيرة
لمن يعانى من آلام الظهر، وكذلك لمن يعانى آلام الرقبة وبخاصة لمن يعانى
من الضغط على عرق النسا أو على الضفيرة العصبية الخارجة من الرقبة، كما أن
التأكيد على التوافق بين الحصول على القوام السليم والتنفس باسترخاء يساعد
فى الوقاية من الإصابة بالشد العصبى العقلى والجسدى والذى غالبا ما ينتج
عنه آلام الظهر,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟   ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Icon_minitimeالأحد 27 مايو 2012, 9:20 am

ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ 726891177
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟   ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Icon_minitimeالأحد 27 مايو 2012, 9:21 am

ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ 3159065190 ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ 3425935387
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟   ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ Icon_minitimeالأحد 27 مايو 2012, 9:22 am

ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ 7602 ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟ 2087653051
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما طريقة الكسندر لعلاج الظهر؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اليوسفي لعلاج السرطان
» قيلولة الظهر (تعالج الأرق وتريح الأعصاب)
» اختيار التمرين الصحيح للقضاء على آلام الظهر
» النوم على الجانب الأيمن.. الوضعية الأفضل للقلب والرئة وفقرات الظهر
» نظراً لاحتوائها على الخلايا الجذعية.. دراسة: علاج الانزلاق الغضروفى وآلام الظهر باستخدام دهون المعدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سعيد شرباش :: منتديات طبية وسياحية :: طبيبك الخاص-
انتقل الى: