سعيد شرباش
خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
سعيد شرباش


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

warخطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29مرحبا بك يا خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29war زائر warخطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29 نحن سعيدون جدا بتشريفك منتداناwarخطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29املين الا تتردد فى انضمامك اليناwar خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29 ودعوة اصدقائك للتسجيل والمشاركه معناwarخطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29واهلا بك بيننا فى صرحنا المتواضعwarخطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29

http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اللهم انت ربى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif خلقتنى وانا عبدك http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وانا على عهدك ووعدك ما استطعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اعوذ بك من شر ما صنعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وابوء اليك بذنبى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif فاغفر لى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif انه لا يغفر الذنوب الا انت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif

 http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifأخى الزائر ( ة ) خ بعد اتمامك لتسجيلك بمنتدى خ سعيد شرباش خ تذكر تفعيل حسابك من بريدك الذى قمت بأدخاله خ لتستطيع تفعيل عضويتك وبدء المشاركه معنا http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gif 

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29على الساده زوار منتدى خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29سعيد شرباشخطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29 الكرام اذا اردتم الانضمام الى صرحنا المتواضع فبرجاء اثناء تسجيلك كتابة كلمة السر خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29حروف وارقام معا خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29 حتى يتم اتمام تسجيلك بنجاح مع تحيات خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29ادارة المنتدى خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Smilie%20%2834%29

 

 خطوات بسيطة للوقاية من البرد

اذهب الى الأسفل 
+2
ريماس
الاميرة يارا
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالخميس 04 أبريل 2013, 11:16 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد



الوقاية من نزلات البرد
أخذ تطعيم الانفلونزا سوف يحميك من الاصابة بفيروس الانفلونزا ولكنه لن
يبقيك بمأمن من الاصابة بنزلات البرد. هنا 5 أشياء يمكنك عملها للوقاية من
الاصابة بنزلات البرد.

إذا كنت تشعر دائما بأنك محاط بجوقة من الكحة و العطس في العمل، في البقالة
أو في المنزل- فأنت لست وحدك. فصل الشتاء علي الابواب وبالرغم من أن أخذ
تطعيم الانفلونزا سوف يحميك من الاصابة بالفيروس الا أن هذا لن يحميك من
الاصابة بنزلات البرد. هنا 5 أشياء يمكن أن تفعلها للوقاية من نزلات البرد.

اغسل يديك
افعل ذلك مرارا، خاصة بعد استخدام الحمام أو لمس أشياء مثل صنابير المياه و
مقابض الابواب في الاماكن العامة.أيضا حاول التقليل من لمس الوجه و الانف و
العين لان ذلك يسهل دخول البكتيريا الي الجسم.

اخلد الي النوم مبكرا
تناول قسطا من الراحة يجعل جهاز المناعة علي أهبة الاستعداد.

تناول أطعمة صحية غنية بالفيتامينات
احرص علي تناول المزيد من الخضروات و الفواكه الطازجة لان هذا سوف يحافظ علي جهازك المناعي قويا.

مارس الرياضة
ممارسة الرياضة سوف تبقيك بمأمن من نزلات البرد حيث تُعد ممارسة الرياضة من وسائل تنشيط جخاز المناعة.

تناول الزنك
اذا شعرت بأنك ستصاب بالبرد بالرغم من محاولات الوقاية، فننصحك بتناول
أقراص الزنك حيث وجد الباحثون أن الزنك يقلل مدة نزلات البرد حيث يقوم
الزنك بالاتحاد مع الفيروسات ويمنعها من التكاثر. الزنك لن يمنع من الاصابة
بالبرد ولكنه سيجل نزاة البرد أقل حدة و أقصر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالخميس 04 أبريل 2013, 11:18 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  726891177
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالخميس 04 أبريل 2013, 11:19 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  3425935387
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالخميس 04 أبريل 2013, 11:19 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  2087653051
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريماس
المشرف
المشرف
ريماس


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 3962
انثى صوره : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  666109

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالجمعة 05 أبريل 2013, 11:16 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  1065211935
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالسبت 06 أبريل 2013, 5:59 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Rmfj09vk5ixok7kfoq6w
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالسبت 06 أبريل 2013, 6:00 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Rmfj09vk5ixok7kfoq6w
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالأحد 07 أبريل 2013, 7:11 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Ros072
خطوات بسيطة للوقاية من البرد  0140
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالأحد 07 أبريل 2013, 7:12 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  12152alsh3er
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة السماء
فرسان ادارة المنتدى
فرسان ادارة المنتدى
عاشقة السماء


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 2940
انثى صوره : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  666109

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالإثنين 08 أبريل 2013, 8:17 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  12156alsh3er
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالثلاثاء 09 أبريل 2013, 6:35 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  HnBtHy03011324
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالأربعاء 10 أبريل 2013, 6:29 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  12151alsh3er
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور العيون
المشرف
المشرف
نور العيون


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 397
انثى صوره : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  666109

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالجمعة 12 أبريل 2013, 10:28 am



خطوات بسيطة للوقاية من البرد  12159alsh3er
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالسبت 13 أبريل 2013, 11:20 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  02i70q5ml954rzl1o3uv
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة السماء
فرسان ادارة المنتدى
فرسان ادارة المنتدى
عاشقة السماء


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 2940
انثى صوره : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  666109

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالأحد 14 أبريل 2013, 3:11 pm

[b][size=21][size=9]خطوات بسيطة للوقاية من البرد  R%20%2856%29
خطوات بسيطة للوقاية من البرد  R%20%2855%29
[/size]
[/size]
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالإثنين 15 أبريل 2013, 9:09 am

[b][size=21][size=9]خطوات بسيطة للوقاية من البرد  R%20%2847%29[/size][/size][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريماس
المشرف
المشرف
ريماس


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 3962
انثى صوره : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  666109

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالثلاثاء 16 أبريل 2013, 11:53 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Images?q=tbn:ANd9GcQgMkUptgNvTV7N8DOiVhqtkR8hIXn28hMp4k_xKH7ZM1L2YUnJyg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالأربعاء 17 أبريل 2013, 12:51 pm

[b][size=21]
[size=9]خطوات بسيطة للوقاية من البرد  R%20%2812%29
[/size]
[/size]
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة لا يهتز لها عرش
مراقب
مراقب
ملكة لا يهتز لها عرش


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 3673
انثى صوره : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  666109

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالخميس 18 أبريل 2013, 5:49 am

[b][size=21][size=9]خطوات بسيطة للوقاية من البرد  R%20%2884%29[/size][/size][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالجمعة 19 أبريل 2013, 6:44 am

[b][size=21][size=9]خطوات بسيطة للوقاية من البرد  R%20%2833%29[/size][/size][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة السماء
فرسان ادارة المنتدى
فرسان ادارة المنتدى
عاشقة السماء


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 2940
انثى صوره : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  666109

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالسبت 20 أبريل 2013, 12:40 pm

[b]


[size=21][size=9]خطوات بسيطة للوقاية من البرد  R%20%2879%29
خطوات بسيطة للوقاية من البرد  R%20%2878%29
خطوات بسيطة للوقاية من البرد  R%20%2876%29
[/size]
[/size]
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالأحد 21 أبريل 2013, 8:14 am

[b][size=21][size=9]خطوات بسيطة للوقاية من البرد  R%20%2847%29[/size][/size][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريتاج .
المشرف
المشرف
ريتاج .


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 8531
انثى صوره : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  666109

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالإثنين 22 أبريل 2013, 1:00 am

[b][size=21]خطوات بسيطة للوقاية من البرد  22057_1216794428[/size][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالثلاثاء 23 أبريل 2013, 5:35 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Images?q=tbn:ANd9GcTmU6LUb4uGF1eCR2ceEvXokTiQoUHagL9YGIitD-goL2mrEM3X
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة لا يهتز لها عرش
مراقب
مراقب
ملكة لا يهتز لها عرش


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 3673
انثى صوره : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  666109

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالأربعاء 24 أبريل 2013, 5:37 am

آختيO.o°• يارا O.o°•سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي


))يارا((
خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Moz-screenshot-2خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Moz-screenshot-1خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Moz-screenshot
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالخميس 25 أبريل 2013, 4:45 am

[b][b][b][b][size=21][size=9]خطوات بسيطة للوقاية من البرد  R%20%2884%29[/size][/size][/b][/b][/b][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريماس
المشرف
المشرف
ريماس


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 3962
انثى صوره : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  666109

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالجمعة 26 أبريل 2013, 3:48 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  12887426313
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالسبت 27 أبريل 2013, 4:20 am

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..[/size]

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور العيون
المشرف
المشرف
نور العيون


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 397
انثى صوره : خطوات بسيطة للوقاية من البرد  666109

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات بسيطة للوقاية من البرد    خطوات بسيطة للوقاية من البرد  Icon_minitimeالأحد 28 أبريل 2013, 5:48 am

خطوات بسيطة للوقاية من البرد  PIC-830-1303309971
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات بسيطة للوقاية من البرد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سعيد شرباش :: منتديات طبية وسياحية :: طبيبك الخاص-
انتقل الى: