سعيد شرباش
10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Upload10



ونتمنى ان تنضم لاسرة المنتدى بالتسجيل فية

نورتنا **ياجميل
سعيد شرباش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
سعيد شرباش


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

war10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29مرحبا بك يا 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29war زائر war10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29 نحن سعيدون جدا بتشريفك منتداناwar10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29املين الا تتردد فى انضمامك اليناwar 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29 ودعوة اصدقائك للتسجيل والمشاركه معناwar10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29واهلا بك بيننا فى صرحنا المتواضعwar10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29

http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اللهم انت ربى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif خلقتنى وانا عبدك http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وانا على عهدك ووعدك ما استطعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif اعوذ بك من شر ما صنعت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif وابوء اليك بذنبى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif فاغفر لى http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif انه لا يغفر الذنوب الا انت http://files.fatakat.com/smilies2012/smiley-pray.gif

 http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifأخى الزائر ( ة ) خ بعد اتمامك لتسجيلك بمنتدى خ سعيد شرباش خ تذكر تفعيل حسابك من بريدك الذى قمت بأدخاله خ لتستطيع تفعيل عضويتك وبدء المشاركه معنا http://www.oman0.net/images/smilies/a049.gifhttp://www.oman0.net/images/smilies/a049.gif 

10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29على الساده زوار منتدى 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29سعيد شرباش10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29 الكرام اذا اردتم الانضمام الى صرحنا المتواضع فبرجاء اثناء تسجيلك كتابة كلمة السر 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29حروف وارقام معا 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29 حتى يتم اتمام تسجيلك بنجاح مع تحيات 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29ادارة المنتدى 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Smilie%20%2834%29

 

 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الاميرة يارا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الاميرة يارا


sms : ♥️♥️حبيبى♥️♥️
♥️♥️أرتجــــف شوقــــاً إليـــك فـ لا يوجـــد علـــى وجـــه الأرض من يعوضنـــى عنـــك ♥️♥️وحـــدك فقــط مــن أحكــى له دون خـــوف♥️♥️ و تسمعنـــى دون ســـأم منـــي ♥️♥️أريـــد أن أشكــــي لــــك قســـوة حنينـــي إليـــك♥️♥️

عدد المساهمات : 85734
انثى صوره : يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~ أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا . فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..

10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف    10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Icon_minitimeالسبت 16 يوليو 2011, 8:24 pm

10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Hide 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Show2 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61


تقدم خبيرة التجميل شيرى عماد مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك أثناء
الصيف عموما، وخصوصا عند الذهاب إلى الشواطئ والتعرض المباشر للشمس أوقات
الذروة وهى:
1- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلبا على البشرة.
2- تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها.
3- استخدام الكريم الواقى للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها.
4- الحرص على تناول الأطعمة التى تحتوى على العناصر الغذائية المتكاملة مع
ضرورة تناول الماء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على نضارة بشرتك.
5-
تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (ب) و(أ) مثل الأسماك والبيض ومنتجات
الألبان والكبدة والجزر والبطاطا والتفاح للحفاظ على جفاف البشرة.
6- الحرص على النوم لفترات من 6 لـ8 ساعات يوميا مع مراعاة عدم النوم فى الضوء حتى لا تصاب العين بالهالات السوداء والإرهاق.
7- الابتعاد عن السهر لأنه يسبب عادة جفاف البشرة ويؤثر عليها سلبا مع
الحرص على عدم التعرض لدخان السجائر والشيشة والتقليل من المنبهات التى
تحتوى على مادة الكافيين.
8- الحفاظ على نظافة البشرة وعدم وضع اليد
على منطقة تخلو من الحبوب ثم وضعها على منطقة أخرى تحتوى على الحبوب مع
الحرص على إزالة الماكياج قبل النوم.
9- الحرص على وضع كريم الليل قبل
النوم حتى يغذى البشرة، لأن أكثر وقت تتغذى به البشرة يكون ليلا كى يمنع
التجاعيد وتعطى نضارة للبشرة أو فى حالة عدم وجود كريم الليل يفضل استخدام
أى كريم مرطب حسب نوع البشرة أو مسح الوجه بماء الورد قبل النوم.
10- محاولة التقليل من تناول الملح والشطة والمخللات، لأنها تسبب حبوب البشرة وتسبب انتفاخ ما تحت العين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البروفسير
مراقبة عام الاقسام
مراقبة عام الاقسام
البروفسير


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  I_7fc4ff13a23
وسام : 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  13270810
عدد المساهمات : 4459
ذكر صوره : 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  666109

10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف    10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Icon_minitimeالأحد 17 يوليو 2011, 8:30 am

10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Www.almsloob.com-13c2761626








10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Www.almsloob.com-a3ef946822


10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Www.almsloob.com-b007f1d7dd
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعيد شرباش
المدير العام
المدير العام
سعيد شرباش


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
عدد المساهمات : 14821
ذكر صوره : 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  70

10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف    10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Icon_minitimeالإثنين 18 يوليو 2011, 9:50 am

e=21][size=21]10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Srosereddg0

ممتاز وجميل
بارك الله فيك
جعلها الله في ميزان حسناتك
شكرا ليكى ياراااااااااااا
10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Srosereddg0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انس شرباش
مراقب
مراقب
انس شرباش


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 1359
ذكر صوره : 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  666109

10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف    10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Icon_minitimeالإثنين 18 يوليو 2011, 6:11 pm

10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  1270052804
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت مصر
مراقب
مراقب
بنت مصر


sms : من أنت؟؟؟ هل أنت قمر؟؟؟ لا القمر يأتي ويغيب!!! هل أنت شمس؟؟؟ لا الشمس بركان لهيب!!! إذا من أنت؟؟؟ أنت حبيبي فما أجمل هذا النصيب
وسام الحضور الرائع : 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  I_7fc4ff13a23
عدد المساهمات : 989
انثى صوره : 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  666109

10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف    10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Icon_minitimeالخميس 21 يوليو 2011, 1:25 pm

10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف  Thank_you_08
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 نصائح لبشرة نضرة فى الصيف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للمتزوجين.نصائح زوجية لبقاء الحب دائما
» لبشرة بيضاء مثل الشمعة
» طرق تثبيت الماكياج لفترات طويلة فى الصيف
» "الكهرباء": انقطاع التيار فى الصيف من 3 إلى 6 ساعات
» تفنني في تزين مصاص العصير..مع دخول الصيف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سعيد شرباش :: الحياه الاسريه :: عالم المرأه-
انتقل الى: